概述
女人，只要有生育功能的女人，都會有生孩子的一天。做媽媽是女人最幸福的事了，能看著自己的寶寶健康成長，也是一件十分幸福的事。以前老人們說，月子裡要長衣長褲，不能開空調、吹電風扇，而且一個月內不能洗澡、洗頭，就連刷牙、梳頭都不能，這種說法科不科學？該如何在這炎炎夏日裡坐好月子，下面我就來和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 在月子裡，產婦一定要注意給自己保暖，要防止著涼，不過這樣不代表不能開空調或開風扇。在盛夏，產婦保暖過度，可能會出現中暑或產褥熱的危險情況。應將居室溫度保持在22攝氏度～26攝氏度。
2、 平時要經常開窗通風，要保證室內空氣清新。每天通風不少於兩次，每次30分鐘。正常產後第二天即可溫水淋浴，但第一次淋浴的時間不宜太長，5分鐘左右就可以了。產後早沐浴不僅能促使身體儘早康復，還有清涼解暑的作用。
3、 還有就是女性在產後的第二天起，就可正常地梳頭、刷牙、漱口。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。如有牙齦出血、牙齒鬆動的情況，可先用紗布包住手指，把牙膏擠於指上，以手指充當刷頭在牙齒上來回擦拭，然後再用手指按壓齒齦，這樣可活血通絡，牢固牙齒。
注意事項：
夏天天氣炎熱，確實給產婦帶來了很大的痛苦，嚴重的影響了產婦的身體健康，其實夏天天氣炎熱，空調是可以吹的，只是在吹空調的時候，不要對準空調口，要離空調遠一點，這樣可以降低房間的溫度，使產婦會感覺到更舒服一些。
