發布於 2023-10-04 16:49

  1、薏仁會使身體冷虛,故虛寒體質不適宜長期服用,正值經期的婦女也應該避免食用;

  2、薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化;

  3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療

  4、孕婦不宜多吃薏仁,薏仁有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但並不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不可以多吃;

  5、薏仁中含有豐富的水溶性纖維,對於長期便秘者,食用薏仁後也可以改善,但不會腹痛腹瀉;

  6、薏仁含有較多澱粉,沖泡後會有糊狀,但不會很稠,濃稠的產品一定有添加膠類來增加濃稠感,這是欺騙消費者行為,應特別注意;

  7、薏仁粉一定會有黑色顆粒,因為薏仁有黑色的胚芽,胚芽極富營養價值,請安心食用,若無黑色顆粒,則是澱粉產品,非純薏仁加工而成。

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發布於 2023-06-15 22:32
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1、薏仁粉會使身體冷虛,故虛寒體質不適宜長期服用,正值經期的婦女也應該避免食用;2、薏仁所含的醣類黏性較高,不宜多吃,吃太多可能會妨礙消化;3、薏仁粉雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品,所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療;4、孕婦不宜多吃薏仁粉,薏仁有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但
發布於 2023-07-15 18:56
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1.預防心血管疾病:若每天食用50-100克的薏仁粉,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。 2.降血脂:因為薏仁粉含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖。 3.促進新陳代謝:薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。 4.美白肌
發布於 2023-06-15 22:18
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發布於 2023-10-04 16:36
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