薏米水的做法 – 易康網

　　薏米水可是有營養功效的哦，還可以促進體內血液和水分新陳代謝。因為薏米水就是用薏米熬出來的汁水，所以要做薏米水其實非常簡單，只是因為薏米本身難以煮熟透，所以我們還是需要一些小技巧的。

　　製作步驟：

　　1、將炒過的薏米浸泡3小時。

　　2、倒入湯鍋中，加入適量的水。

　　3、大火煮滾。

　　4、再倒入電燉鍋。

　　5、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子中享用來

　　如果天天喝薏米水的話，那麼，薏米事先要炒一下，這樣才不會導致腳部小腿水腫。

薏米水的做法相關文章

薏米綠豆粥的做法

菜系及功效：家常菜譜便秘食譜健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜工藝：煮百合薏米綠豆粥的製作材料：主料：綠豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克輔料：百合(幹)20克調料：白砂糖30克薏米綠豆粥的做法：1.糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用;2.所有材料放入鍋中，加入適量水煮開;3.轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;4.粥濃，加入白糖調味即可。(拉丁SemenCoicis英文名Coix

發布於 2023-10-20 17:29

0評論

薏米紅豆湯的做法

熬薏仁紅豆湯是有很多技巧和講究的。薏仁很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。我建議的方法有兩種：一是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏仁和紅豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，紅豆湯就煮成了。第二種方法更簡單，就是把咱們家現在不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏仁和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這

發布於 2023-10-04 05:13

0評論

薏米水的禁忌

我們在享受了美食，補充了營養素的同時，一定要注意薏米水也是有所禁忌的，我們不能盲目地只看到它的功效，就天天食用，畢竟薏米本身還有寒涼的特性，長時間食用尤其對女性會有所損傷。首先，其實一般人群都是可以食用薏米水的，尤其適合各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺

發布於 2023-10-05 05:01

0評論

薏米水的功效

1.對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張 2.抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜 3.增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用 4.降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效 5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮 6.鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮

發布於 2023-10-05 04:47

0評論

山藥薏米粥做法

材料：薏米60克，大米30克，山藥100克，冰糖適量。做法：1、山藥洗淨，去皮，洗淨黏液，切成薄片;薏米、大米分別用清水淘洗乾淨，其中薏米用溫水浸泡1小時。2、砂鍋置火上，加入適量的清水，水燒開後放入薏米和大米，大火煮開，然後加入山藥片，先以大火煮沸，再轉為小火熬製成稀粥，加入冰糖調味，燒煮片刻即可。烹調小技巧：1、薏米提前用溫水浸泡1小時，這樣煮粥才能與大米同時達到綿軟口感的要求。2、山藥

發布於 2023-12-05 09:06

0評論

薏米仁煮水的功效

薏米在我們的生活中可能是會經常食用的一種食物的呢，通常情況下，薏米煮水喝可能味道不是很好的呢，將薏米做成粥味道可能會更好一點哦，薏米的營養價值也是很高的呢，薏米可以幫助美白，治療諷刺以及對於排除體內的毒素都是很有幫助的呢，是一種很好的護膚的食品，其次薏米還可以幫助去溼，去除水腫，以及幫助提高人體的免疫力的作用

發布於 2022-12-16 22:47

0評論

月子水的做法

一是將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛); 二是將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開，可在旁邊放一個電風扇吹風，以利於米飯快速冷卻下來; 三是將酒麴用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻; 四是將與酒麴充分拌均勻的米飯放入罈子中，壓實後在中間開一個井口，以方便24小時後觀察

發布於 2023-07-06 20:17

0評論

香菜水的做法

香菜有發表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪...(展開)過去在我們農村，小孩得麻疹很正常，不用看醫生，在家歇幾天就會好。現在雖然大多數人都接種了麻疹疫苗，但聽說最近很多成年人也患了麻疹，很嚴重，連續喝了三天就全好了，而一般沒喝香菜水的人，都要一個星期才好。香菜有發表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪發出來，讓患者好得更快。主料香菜(連根帶葉)30克左右做法步驟 1.香菜(連根帶葉)煮水。 2.外用

發布於 2023-11-13 04:45

0評論

水薺菜的做法

薺菜山雞片【原料】：山雞肉(300克)、薺菜(50克)、冬筍(125克)、雞蛋白(2只)、蔥末、姜米、黃酒、白糖、白醬油、鹽、味精、菱粉、麻油、清湯(75克)【製作】：一、將山雞肉切成片，放入用打散的蛋白、鹽、菱粉調成的漿內漿一漿;冬筍也切成片;薺菜用開水泡一下，再用冷水洗淨，擠去水分，切成細末。二、開豬油鍋，將冬筍片放入鍋內溜一溜，倒出，濾去油，放好。另開豬油鍋，燒至六成熟時，將山雞片放入溜

發布於 2023-12-01 11:54

0評論

月子水的做法

1、將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛);2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開，可在旁邊放一個電風扇吹風，以利於米飯快速冷卻下來; 3、將酒麴用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻。 4、將與酒麴充分拌均勻的米飯放入罈子中，壓實後在中間開一個井口，以方便24小時後觀察出

發布於 2023-08-03 07:41

0評論