孕早期能吃dha嗎

　　建議最好是不要吃的好，建議及時補充葉酸。

　　指導意見：

　　建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。

　　睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、全麥麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

　　少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。

　　多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。

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發布於 2023-07-13 05:11

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