喝茶減肥的禁忌症

　　① 孕婦、哺乳期婦女不宜飲茶;

　　② 兒童及大便經常秘結的人不宜飲茶;

　　③ 飯後不宜立即飲茶，空腹不宜飲茶;

　　④ 年老體弱者應少飲或不飲茶;

　　⑤ 睡前不宜飲茶，特別是經常失眠的人更不宜睡前飲茶;

　　⑥ 不宜飲隔夜茶;

　　⑦ 不宜飲過濃的茶，一般每次以3克茶葉為宜，不宜超過5克。

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喝茶減肥的原理

喝茶為甚麼能瘦身呢?中醫認為，肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水為最佳，而茶有清熱利水，化痰消食，溫養脾胃的作用，烏龍茶、迎客松茶葉是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們習慣衝上一杯香茶，這是利用茶葉具有消除油膩的作用，酒肉之後喝一杯茶會使胃中舒服些。少數民族大都是以肉為主食的民族，他們有喝酥油茶、奶茶的習慣，正是為了祛除膏粱厚味所生痰溼。由此可

發布於 2023-10-08 11:20

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喝茶減肥的好處

1.抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.抗菌研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.降血

發布於 2023-10-08 11:26

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喝茶減肥的原理

1.綠茶減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。適合人群：因為新陳代謝緩慢造成的肥胖。飲用方式及注意事項：在飯後一小時喝。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，

發布於 2024-02-28 21:46

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喝茶減肥的誤區

誤區一：茶葉越貴，減肥效果越好既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。誤區二：喝淡茶就能對減肥有幫助任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當於3湯匙的量，還需要是溶出成分較

發布於 2024-02-28 22:00

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喝茶減肥的誤區

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發布於 2024-06-06 16:23

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喝茶減肥的注意事項

葉酸是甚麼，缺少葉酸有甚麼危害? 要想健康飲茶，還要注意“十一忌”：忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃; 忌飲燙茶，最好56℃以下; 忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰; 忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染; 忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出; 忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸; 忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化; 忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效; 忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質; 忌酒後飲茶，酒後飲茶傷

發布於 2024-02-28 21:53

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喝茶能減肥嗎

喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的飢餓感，此時需要控制食慾，選用低能量高容積的蔬菜充飢。如果飲茶後胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。目前還沒有發現綠茶、紅茶或花茶在減肥作用上的差異，故在減肥過程中，選用哪種茶葉，並不是問題的關鍵。

發布於 2023-03-11 01:47

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喝茶能減肥嗎

可以的!飲茶瘦身的藝術大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝?甚麼時候喝呢?該熱熱地喝還是喝冷的?每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內減輕體重，用盡各種花招，不過一但恢復正常飲食，體重馬上恢復，說真的真令人心灰意冷。其實，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恆心調整，你也可以達到你想要的體重。告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身呢?哪些茶效果比較好?怎麼喝?何時喝?提供您以下資訊，

發布於 2024-02-28 21:40

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喝茶水減肥嗎

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活人體沉睡的機體，令健康從“內”開始!古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調養效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理效果。隨著年齡遞增女性的代謝狀態、內分泌情況和體內新陳代謝都是截然不同的，為此根據自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會傷

發布於 2024-06-06 15:57

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吸脂減肥法禁忌症

1、全身情況不良或主要臟器心、肺、肝、腎等功能不良者，不能耐受手術者。 2、有心理障礙、期望值過高以及對自身形體要求過於苛刻者。 3、皮膚嚴重鬆弛而皮下脂肪組織過少者。 4、有利多卡因過敏史、麻醉藥物代謝障礙者;有藥物濫用史者，如吸毒等。 5、局部皮膚有感染病灶及較多瘢痕者;重度吸菸者、傷口癒合能力較差者。 6、下肢靜脈曲張、靜脈炎者，禁忌行下肢脂肪抽吸。 7、特殊區域：骶尾三角區、粘著區域、小

發布於 2024-04-29 19:09

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