喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活人體沉睡的機體，令健康從“內”開始!古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調養效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理效果。
隨著年齡遞增女性的代謝狀態、內分泌情況和體內新陳代謝都是截然不同的，為此根據自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體。
年齡：20-25歲
特點：循環旺盛、排毒為主
在所有瘦身人群中，這個年齡階段的女生數量是最多的，而這些女生中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由於生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和脂肪堆積導致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。
推薦茶飲：菊花決明茶
菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少，幫助調理身材。作用一般。
年齡：26-30歲
特點：代謝下降、減脂排毒
從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經過生育之後有可能下滑得更快。因此如果沒有調理好內在循環，只是單純的排毒可能會越發肥胖。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼有刺激的，應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。
推薦茶飲：玫瑰植提纖茶
玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨於穩定，同時也是排毒養顏的聖品。而植提纖具有排毒，促進自身脂肪代謝和改善消化系統的功能，這個年齡段的女性市場會有腹脹、便秘、消化不良、腰腹贅肉多的現象，因此玫瑰花和植提纖花草茶的沖茶飲，能起到排毒，減肥、助消化、提升代謝的瘦身功效。
瘦身茶：axbe.txfzyr.com特點：養胃去油、排毒燃脂年齡31歲以上
老來發福似乎是女性不可抗拒的事實，而最嚴重的就是腰腹部，隆起的游泳圈簡直讓人無法直視。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環變差有直接關係，因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養為主，同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。
推薦茶飲：首烏普洱茶
普洱茶是發酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，並且由於經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質都已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用。
普洱搭配anslim茶能促燃脂去油膩，幫助減低三高。何首烏能通便排毒滋養陰經，改善體內激素和荷爾蒙分泌。這兩款茶葉加在一起，既有排毒燃脂的功效，還能調理身體的新陳代謝，平衡身體激素功能，達到養生的效果。
