瑪咖切片
瑪咖因為在當地種植面積比較大,所以印加人在瑪咖鮮果收穫的時候,就會把瑪咖切片,這個做法類似國內的馬鈴薯切片一樣,而且切片晾乾有利於瑪咖保持,否則瑪咖就會腐爛、壞掉,這種瑪咖片印加人可以用來煮著吃。
瑪咖地燒
類似國內的燒馬鈴薯,但是印加人並不是像國內那樣直接烤熟的。他們的做法類似我們做叫花雞的做法。首先他們會先把瑪咖鮮果洗乾淨,然後在地上挖一個坑,把瑪咖埋進去,然後在地面上燒火,這樣不就瑪咖就熟了,瑪咖的香味瀰漫著整個鄉村。然後印加人把瑪咖挖出來就可以直接吃了,這種瑪咖吃法是一種非常古老的吃法。
稀粥牛奶
這種做法也是在印加人群裡比較常見的做法。把瑪咖和著土豆、蘋果、燕麥、藜、蠶豆一起煮粥吃。
瑪咖咽飲料
咽這個詞在我國北方比較流行,因為北方以麵食為主,所以經常炒菜嚥著饃、饅頭來吃。印加人在很早也有這種咽吃的習慣,他們主要是先把瑪咖根烤熟,然後喝著飲料、瑪咖,吃著烤瑪咖。
瑪咖釀酒喝
這種做法估計一般人不是太清楚。瑪咖釀酒的做法類似國內的果酒釀製辦法,首先他們會把瑪咖搗碎然後發酵釀酒,他們把這個叫瑪咖乾啤,是當地非常流行的飲料之一。
瑪咖煮水
印加人的做法是:瑪咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用這些來煮水喝。
瑪咖沙拉
這種做法只有瑪咖收穫的季節才有噢,主要是用瑪咖葉子來拌沙拉吃,味道非常不錯噢。