概述
在生活水平開始越來越好的今天，瑪卡已經成為了大家的喜愛呢，而且瑪卡的營養價值特別高，強身健體，抗病防衰老，而且它的好處與功效也是有很好，讓很多男人都會選擇吃它，而且它可以跟男性在性生活中帶來更好的自信，有很多的患者想購買瑪卡，但是並不知道麻煩該怎麼吃，而且麻煩的吃法也是有很多種，帶著不同的功效，一些購買瑪卡的原因，也是受到了很大的困擾，今天我們就一起來了解一下瑪卡乾果的吃法有哪些。
步驟/方法：
1、 1、直接服用瑪卡精片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。也是最有效果的方式，一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以印加帝瑪卡精片為例，每天吃3次，每次2-4片即可。
2、 2、瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮35分鐘即可。3、將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢燉，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
3、 4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜，香草和香蕉等，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50m一天。
4、 6、將瑪卡切片和白酒，按重量g:體積ml為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪卡片一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。如(吃發1)繼續食用。7.把1個多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單。
注意事項：
以上就是瑪卡乾果的吃法詳細的說明和介紹，瑪卡有很多吃的方法，可以選擇自己喜歡吃的方法，也可以選擇每種方法都嘗試一下，這樣才會發揮出瑪卡最好的供小於卓雍。雖然瑪卡是好東西，但是假貨特別的多，一些黑心商販做出的假貨瑪卡，坑害了不少人，所以一定要注意。
