1，瑪卡排骨湯
原料：遊仙尚選瑪卡乾果6g,排骨50g,。清水。調味劑，生薑。
比例：5-10g瑪卡乾果加入500g粥.
做法：將排骨過水待用;將生薑製成湯汁;在停火前30分鐘;加入瑪卡乾果;熬製瑪卡成分融入粥中食用。
養生功效：改善亞健康，增強體質。
2，瑪卡紅棗湯
原料：遊仙尚選瑪卡乾果25g、紅棗10枚。
做法：將紅棗去核，洗淨待用;鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
養生功效：補血養容。
3，瑪卡鴨肉湯
原料：瑪卡乾果6g,鴨肉50g,。清水。調味劑，生薑。
比例：5-10g瑪卡乾片加入500g湯汁
做法：將鴨肉洗淨，切塊，備用;將生薑，鴨肉等製成湯汁在停火前30分鐘;加入瑪卡乾片乾果;熬製瑪卡成分融入粥中，食用
養生功效：降低膽固醇，防止心血管疾病。
4，松露和瑪卡泡酒
原料：遊仙尚選瑪卡乾果150g,黑松露150g,白酒40度左右5000g，
做法：將瑪卡乾果，黑松露放入酒壺中;在酒壺中按比例加入白酒;密封30天以上。
用法：飲用30ml每天。
