誰都能吃瑪卡嗎？

　　美國哥倫比亞大學經過大量臨床試驗發現，瑪卡的適用人群非常廣泛，一般來說，只要是成年人大都可以食用瑪卡。

　　只是有兩類人由於特殊的生理和病理變化，可能不太適合吃瑪卡，一類是甲狀腺患者，因為瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹，出現吞嚥困難、咳嗽、呼吸困難等不適感感覺。所以，此類人群在吃瑪卡前應先諮詢醫生。

　　另一類是孕婦以及哺乳婦女，雖然目前還沒有權威數據表明，懷孕和哺乳期婦女服用瑪卡會對胎兒或幼兒產生不良影響，但為了慎重起見，在懷孕和哺乳期間的女性，不建議服用瑪卡產品。

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