發布於 2023-10-13 17:46

  1、木瓜銀耳湯

  食材:半個青木瓜,銀耳適量,冰糖適量。

  做法:先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳),將木瓜去皮後切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中,加入適量冷水煮開後,放入冰糖,用小火繼續燉30分鐘即可。

  2、銀耳蓮子粥

  食材:蓮子和銀耳各30克,糯米50克,枸杞5克,棗3個,冰糖適量。

  做法:糯米洗淨,用水浸泡2個小時;蓮子洗淨,用水浸泡30分鐘;銀耳用水泡軟,摘除蒂頭,撕成小朵,枸杞、大棗洗淨備用。砂鍋放水,水沸後將糯米和蓮子一起倒入鍋中,大火煮沸後改小火,煮半個小時。將銀耳倒入鍋中煮半個小時,再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。

  3、銀耳紅棗湯

  食材:銀耳兩朵,放在清水裡發半個小時;枸杞幾粒,紅棗幾顆,葡萄乾幾粒,百合5-8片。

  組佛啊:食材放到砂鍋裡,加清水,中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘,關火,然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

  4、爽口雙脆

  食材:銀耳5克,黑木耳5克,洋蔥50克,紅辣椒50克,香油、鹽、白醋、香蔥、蒜適量。

  做法:銀耳、黑木耳用清水泡發。泡發好的銀耳、黑木耳洗淨,洋蔥切成洋蔥圈,紅辣椒切成細條、香蔥切成蔥花、蒜切成末。分別把黑木耳、銀耳焯水後撈出瀝乾水份。取一個大的攪拌碗,把焯水後的黑木耳、銀耳、洋蔥圈、紅辣椒條放入,加入白醋、香蔥花、蒜末、鹽混合調味後完成。

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銀耳蓮子湯豐胸,代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。因此,我建議您在日常生活中,可以在煮糖水時放一些銀耳,這樣即可以享受美食,又能滋補身體,一舉兩得。煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨熱一點吃,既有效果,又沒有發胖的後顧之憂,是很好的
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銀耳湯可以豐胸嗎?為了讓更多的像生完孩子後,胸部下陷的女性,讓更多的胸部本身就是扁平的女性等胸部不夠豐滿的女性得到更好的更有效的豐胸效果,我們就給大家介紹一種木瓜銀耳湯的做法。 三聯閱讀配圖 主料:半個青木瓜、銀耳適量 輔料:冰糖 木瓜銀耳湯的作法: 1、先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳)。 2、將木瓜去皮後切丁。 3、把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中,加入適量冷水煮開。 4、煮開
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由於銀耳的營養價值和美容價值都非常高,不禁會有人問到銀耳有豐胸作用嗎?其實,銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但可以起到豐胸的效果,還能使肌肉結實骨骼強壯。銀耳配合其他的食材同食豐胸的效果更佳。 在春季或天氣乾燥的日子,容易出現喉嚨不適和咳嗽,用木瓜加銀耳、冰糖燉成糖水,養陰潤肺,還能止咳、治療支氣管炎。對mm而言,更可以起到養顏豐胸的功效! 銀耳的豐胸食譜: 鮮蓮銀耳湯 用料:鮮蓮子、銀耳、雞
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發布於 2023-05-09 11:46
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