單憑進食銀耳較難起到明顯的豐胸作用，女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯，豐胸效果會更加顯著。例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，長期進食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對豐胸有較好功效的食物，女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯，豐胸效果會更好。
主料：半個青木瓜、銀耳適量
輔料：冰糖
木瓜銀耳湯的作法：
1、先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳)。
2、將木瓜去皮後切丁。
3、把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開。
4、煮開後放入冰糖，用小火繼續燉30分鐘即可。
小叮嚀：
可以涼後放入冰箱冰陣一下味道更爽。
銀耳湯有一定的豐胸效果，但是這也是必須要長期的食用才能有顯著的效果出現。正像養生專家給我們介紹的如果將木瓜與銀耳搭配熬製成木瓜銀耳湯，這樣對豐胸的效果就會更好一些。不僅除了可以豐胸，而且還能提高人體的免疫功能。
