概述
流感具有一定的傳染性，所以應該及時的預防和緩解，有效的避免出現明顯的病毒感染的現象，而且對於兒童的健康也是非常有好處的，在預防流感的過程中，最好應該多注意休息和合理用藥。多注意個人衛生，對於預防流感和輔助治療都有很好的效果，平時不要經常在人比較密集的環境中活動，如果在流感高發的時間段，最好應該少去洗浴中心或者電影院。
步驟/方法：
1.流感的症狀最多非常明顯，應採取預防措施，外出時應戴上口罩，這樣可以有效避免明顯的不適和流感病毒感染的現象，對兒童的健康也非常有利，避免病毒在空氣中傳播的危險。
2.預防和治療流感的最好方法就是多注意營養的補充，多吃一些應季的蔬菜和水果，多吃一些五穀雜糧或蔬菜等食物，可以有效避免流感病毒感染的危害。
3、流感的症狀很明顯，所以應該及時防治，平時適當的運動對身體健康比較好，適當的通過在室內活動或者選擇用打羽毛球，對人體的方法，可以有效緩解和預防流感的症狀，也可以注射疫苗進行調理。
注意事項：
流感對患者的影響很大，應多注意合理治療，可使患者儘快恢復健康，平時應多喝溫開水，避免身體受涼的現象，如果出現明顯的高燒不退症狀應到醫院進行檢查治療。
