概述
皮膚是我們的守護者，他不僅可以保護我們不受到外來環境的一些因素的迫害，它還有調理體溫和保持表裡的平衡，當我們的皮膚受到一定的損害時，就會出現很多狀況
步驟/方法：
1、 護膚品中的防曬品。他不是具有全天不掉落的，我們在使用過程中要持續保持它的防曬度，如果在戶外活動要每隔兩個小時塗抹。在室內也要保持四個小時左右塗抹防曬品
2、 在夜間休息的時候是讓肌膚療愈和修護的大好機會，這時候身體也取得了歇息的機會，肌膚也就會開始掃除當天累計的毒素，這個時候要保持有個好的睡眠
3、 抗氧化物能中和環境汙染物、紫外線與通常肌膚推陳出新所發生的有害自由基。選用具有溫文去角質或富含抗氧化成分的清洗商品。由於富含抗氧化成分的清洗商品能洗去老廢角質，發動肌膚的修護程序，讓肌膚做好吸收其他養護品的預備
注意事項：
每天運用可防止UVA與UVB紫外線損傷的全波段防曬品。不做好防曬，其他養護作業均為徒然.所以要好好保持做好防曬工作
