概述
我有個朋友小王，他的胃不好，特別是胃，吃不進去東西，吃一點就飽，吃多了就吐，因為吃不好，整個人看起來黃黃瘦瘦的，下面給大家介紹一下養胃的小竅門。
步驟/方法：
1.要養成良好的習慣，少吃多餐，不要吃得太多，記住一句話：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。要養成良好的生活習慣，少吃多餐，記住一句話：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
2.最好做一些戶外運動，最好是有氧運動，比如打打太極拳，散散步，這樣既有利於身體健康，又因為消耗了大量的能量，所以可以打開胃口。
3、要坐著吃，不要站著或蹲著吃，不要吃油炸、煙燻的食物，根據自己的情況選擇辛辣的食物。
