概述
相信大家都希望自己可以擁有細膩並且柔嫩的肌膚，但是，很多人卻不知道應該怎麼做，或者平時沒有多加註意，導致皮膚越來越差。
步驟/方法：
1、 首先呢，現在越來越多的人是低頭族，成天低著頭按手機，這樣子近距離的天天輻射，皮膚就會趁機色素。還有電腦也是同樣的道理。所以呢，應該積極在玩手機或者電腦之後進行洗臉的工作。還有就是，對著電腦之前，應該要差點隔離霜之類的東西，有利於肌膚。
2、 在飲食這一塊，因為是吃進體內的，所以我們需要多多注意調控還有禁忌。比如油炸食品，可以吃但是不要多吃，如果吃多了要多喝水，而且還要多吃水果讓身體降火，免得引發肌膚油膩以及冒痘痘。
3、 還有平時應該規律排便，及時清毒，這樣對於肌膚也是很有好處的，毒素才不至於沉積。當然睡眠也是很重要的一塊。早睡早起多多運動，讓自己的肌膚活起來吧！
注意事項：
若是不做好防曬，其他養護作業均為徒然。陽光的紫外線是致使肌膚老化的首惡，包含皺紋、鬆懈、缺少彈力、肌膚紋路不平坦與膚色不平等老化痕跡。
