對於生長的評價比較簡單，從兩個方面來考慮。
一、一方面我們要去判斷他的生長水平是不是正常，要想判斷他的生長水平是不是正常，我們需要跟正常兒童的標準去比較。
這個標準是來自於對比較大量的、健康兒童的調查獲得的、制訂的標準。我們每一個正常的孩子應該在這個標準範圍之內。一般我們用的有兩種表達方式，一個叫做百分位的方法，一個是標準差的方法。
正常的範圍，標準差是均值加減兩個標準差範圍之內，如果用百分位看，就是正常的孩子，每一百個人排隊，位於第三和九十七位之間的我們限定為正常範圍。一般我們的孩子應該在這個正常範圍之內。當然，在正常範圍之外的，也不一定都是真的是有問題。
二、他也可能是一種生長的變異，所以我們需要用生長速度的指標去判斷。也就是說，要在一段時間裡監測他的生長速度，如果他的生長速度是正常的，就說明在這一段時間裡生長是自然的。他的問題可能是在以前出現的。
所以我們作為家長，應該密切的關注孩子的生長速度。孩子自身的前後對照可能是更有意義的。
具體的措施就是：我們需要對孩子定期的進行身高體重測量。
身高：一歲以內，因為他是一個生長最快速的階段，所以應該至少每三個月測量一次，有條件可以每個月測量一次。半歲以後可以每兩個月、三個月測量一次。到了一到三歲可以每三四個月一次。三到六歲可以每半年一次，六歲以上每年一次。
正常的生長體重規律：我們現在中國的新生兒的平均正常體重是33公斤左右，他的範圍應該是在2500到4000克，生長速度，出生後前三個月，平均每個月體重大概需要增加1到11公斤。三到六個月，是0.5到0.6公斤每個月。六到十二個月，每個月0.25到0.3公斤這樣一個速度。所以，大概來講，三個月的時候可以達到出生體重的兩倍，十二個月可以達到出生體重的三倍，兩歲的時候能夠達到出生體重的四倍。這是一個粗略的估計的方法。
我們現在從簡單的計算公式。一到六歲平均每年體重增加兩公斤。七到十歲，每年增加三公斤，所以簡單的估算公式，一到六歲，年齡乘2加8，是這樣一個大概的規律，每個人可能會有個體差異。
身高，出生的時候正常的新生兒是在50釐米左右，一般來說，在三個月、六個月、十二個月、二十四個月，身長，因為我們生下來三歲以下要測身長，三個月在61釐米左右，六個月在67釐米左右，一歲的時候在76釐米左右，兩歲的時候在88釐米左右。是這樣一個平均值。一般大概的在生下來的第一年大概需要長25到28釐米這樣一個波動範圍。
第二年大概能長10到12釐米，第三年以後五到八釐米之間。如果我們要用公式計算，一般來說是兩歲到十歲是年齡乘6.5加76。在三歲半的時候，能夠達到出生時候的兩倍，三歲半的時候一百釐米，十二歲的時候是出生時候的三倍。
這是一個非常粗略的方法。詳細的需要結合生長標準，我們具體制訂的有相關的生長標準去比對。目前我們國家根據2005年最新的兒童體格發育調查，制訂有中國兒童的生長標準和相應的生長曲線圖，可以供大家去使用。衛生部在今年的6月2號已經對外公佈了這樣一個標準，以後我們也會陸續的跟家長去介紹我們最新的中國兒童生長標準。
對於家長來說，可能使用更方便的是生長曲線圖。因為生長曲線圖非常簡便直觀，他把兒童正常的生長規律畫在這個曲線圖上了，把正常範圍也標在曲線圖上。所以，我們可以很快的、很直接的能夠在這個曲線圖上找到自己孩子生長的位置，每一次的測量都可以點在這個曲線圖上，我們可以把多次測量的結果連成線，就能夠觀察孩子生長的規律、曲線。這樣就能夠通過自我監測發現孩子的發育是不是正常。
如果在一段時間裡，曲線變平了，或者是下降了，就說明他有問題，就應該及時的找醫生去檢查，看看有沒有一些阻礙我們孩子生長髮育的不利因素存在，能夠及早的發育、糾正，使孩子能夠保證他正常的發育。
