概述
寶寶今年有10歲了，小的時候我們還不怎麼看的出來，可是現在寶寶和同學站在一起寶寶就比別人低了好多，我和老公都屬於正常的個子，按道理來講寶寶也應該像我們一樣呀，屬於中等的個子，我們帶寶寶去看了醫生，骨頭的甚麼發育都比較正常，我們看廣告上有一些可以增高的藥物，但是有點不敢買，那麼兒童個子矮怎麼樣可以讓個子長高呢？
步驟/方法：
1、 必須要保證孩子充足的睡眠時間。因為孩子睡得好，個頭才能長得高。生長激素分泌越多的話，就越有利於寶寶的長高，而且生長激素的分泌也是有時間的，家長一定要注意生長髮育中的兒童的睡眠情況。保證孩子的睡眠質量。
2、 家長要監督孩子多進行一些戶外運動。在學校，積極參加體育活動。加強自身的體育鍛煉，通過一定的戶外活動來促進幼兒全身血液循環，使腦細胞得到充分營養，而且在運動的過程中會使生長素分泌增多，利於長高。
3、 讓兒童多用冷水洗手和洗臉。因為接觸冷水，可促進血液的循環，增強體質。在夏天天氣比較熱，讓兒童使用涼水洗臉洗手，養成一個習慣，但是到冬天時，家長要監督督促，適當的接觸冷水。效果會不錯。
注意事項：
兒童成長過程中會遇見很多問題，家長朋友們務必要多花費一點心思，如果小孩長不高的話，會對以後帶來好多麻煩，因此，家長一定要有耐心，有責任，幫助孩子健康快樂成長。讓孩子步步高！
