概述
耳鳴是一種聽覺疾病，而引起耳鳴的原因非常複雜。其中最常見的原因是患者長期受到噪音的影響，當然耳朵受到外傷也會導致耳鳴症狀的形成，所以我們要特別注意，在日常生活中要遠離噪音，多注意休息，養成良好的睡眠習慣。在此，小編提醒大家，如果您想了解更多關於耳鳴的相關知識，請關注我們的微信公眾號 "耳鳴"，我們將竭誠為您服務。
步驟/方法：
1、建議患者到醫院確認病因，然後開始相應的治療。
2.耳鳴患者最好自己製作枕頭，有些藥材對耳朵有明顯的作用，如荷葉、夏枯草等，製作成枕芯，長期枕著對耳鳴有好處，另外可以按摩耳朵輪廓進行改善，建議長期堅持，否則效果不明顯。
3、耳鳴患者需要調整心態，避免給自己太大的壓力，日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激的成分，忌菸酒，多注意休息，遠離嘈雜場所。
注意事項：
對生活要樂觀、豁達。一旦出現耳鳴，不要過分緊張，應及時到醫院就診。在就診和治療過程中，要聽從醫生的指導，積極配合治療。患者還是要多注意休息。
