發布於 2023-10-19 14:16

  哪些人不能吃麥片粥?原來還有人不能吃麥片粥,相信很多讀者都不太清楚吧,那麼,那些人是不能吃麥片粥的呢?

  1、一般胃部疼痛不能吃粗糧,意思就是麥片不能吃了哦。但是可以吃軟和的食物,稀飯牛奶,不能吃辛辣刺激性食物,不能吃酸的食物。

  2、孕婦、產婦不宜吃麥片。孕婦不宜,是因為燕麥片容易導致滑胎,產婦不宜,是因為燕麥片會造成奶水減少。

  3、慢性腎衰竭患者建議少食麥片。

  除此而外,慢性腎衰竭早、中餐吃甚麼呢?

  食譜舉例Ⅰ

  早餐:甜牛奶(牛奶250克,白糖10克),麥澱粉餅乾(麥澱粉50克,白糖10克)

  午餐:麥澱粉蒸餃(瘦肉25克,芹菜100克,麥澱粉50克),西紅柿湯(西紅柿50克,粉絲10克)

  加餐:蘋果200克

  晚餐:煎雞蛋(雞蛋50克),烙麥澱粉糖餅(麥澱粉100克,白糖15克),拌黃瓜(黃瓜150克)

  全日用烹調油30克,鹽小於3克。

  食譜舉例Ⅱ

  早餐:甜牛奶(牛奶200克,白糖10克),麥澱粉蒸糕(麥澱粉50克,白糖10克)

  午餐:西紅柿炒雞蛋(西紅柿100克,雞蛋1個),炒油菜(油菜100克),蒸飯(大米100克),麥

  澱粉蔥花餅(麥澱粉50克)

  加餐:鴨梨250克

  晚餐:烙麥澱粉餡餅(瘦肉25克,小白菜150克,麥澱粉50克),氽小蘿蔔片湯(小蘿蔔100克,粉絲10克)

  全日烹調油30克,鹽低於3克。

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食用方法編輯燜米飯: 1、先將燕麥米單獨浸泡15分鐘2、將燕麥米和大米按照1:2的比例混合燜飯(備註:如糖尿病人等三高人群可改用1:1的比例混合燜飯) 煮粥:用料:燕麥米100克、水1500毫升、銀耳、蓮子、糖水橘瓣。做法:燕麥米、蓮子同水下鍋大火燒開改用小火煮25分鐘後,用勺子攪拌加入銀耳、橘瓣。根據個人喜好加入冰糖或鹽即可。 胚芽燕麥粥: 1、全胚芽燕麥米不要洗淘,因為燕谷坊全胚芽燕麥米的表
發布於 2023-10-19 13:50
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發布於 2023-10-19 13:56
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燕麥是鹼性食品嗎?沒錯,它是鹼性食物,它對身體的健康,有著很好的促進功效,尤其是它的製作方法,也都是非常的簡單,我們在平時的時候多吃這樣的食物,利於身體健康發展。 燕麥米是麥片壓成片之前的形態,和麥片一樣很健康。由於含一些麩皮和粗纖維,因此搭配大米食用口感更好。常用的做法: 1、煮飯。大米和燕麥米比例為1:1,或3:2,初次使用最好不要把燕麥米的份量放的太多,否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯
發布於 2023-10-22 18:03
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概述 周圍很多人在減肥,她們推薦減肥時候吃燕麥可以減肥,就是原味燕麥不是那種調好的,加奶粉或者糖類的小包燕麥。每天早上一碗原味燕麥代替早餐,既有飽腹感,還利於通便。有幾個姑娘每天堅持一碗燕麥後,有慢慢瘦下來。 步驟/方法: 1、 燕麥是膳食纖維,營養豐富還可以控制食慾,對於減肥人士來說絕對是必備食物。每天早上用開水泡兩勺燕麥,吃後會有飽腹感,所以其他東西會吃的少,吃的少自然會減少熱量攝入。因
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發布於 2023-11-13 04:04
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