1.燕麥片每天食用不超一兩
燕麥片可與大米等一起煮粥食用，每天攝入量在50克為宜，一般人群均可食用，尤其適用於老人、兒童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。
2.消化系統患病不宜多食
因為燕麥片的膳食纖維含量較高，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
3.內火旺盛，肝肺熱燥者不宜食用過多
痛風病人能吃燕麥片嗎
痛風是一種由於嘌呤代謝失調而引起的尿酸鹽關節炎，飲食上要注意。那麼，痛風病人能吃燕麥片嗎，需要注意些甚麼?
燕麥片富含蛋白質、鈣質等，且富含水分，痛風病人要多飲用水，所以燕麥片可以喝，只要不過量，不會有甚麼影響，但是每個人的身體狀況不同，建議有甚麼不懂的就諮詢醫生。
痛風目前還不能根治，但適當的藥物及飲食控制可以防止痛風的復發。
以下是痛風病人飲食要注意的
(一)避免飲酒
酒的主要成分是乙醇，它可誘發糖原異生障礙，導致體內乳酸和酮體積聚。乳酸和酮體中的β-羥丁酸能競爭性抑制尿酸排洩。
(二)限制嘌呤個體化
限制漂呤含量的攝取，應該根據病人病情輕重、所處病期、合併症和降尿酸藥應用情況分別對待，即符合病人的個體情況。如海鮮、火鍋等要少吃。
(三)注意食品烹調方法
合理的烹調方法，可以減少食品中含有的漂呤量，如將肉食先煮，棄湯後再行烹調。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等食品、調料，均能興奮植物神經，誘使痛風急性發作，亦應儘量避免應用。
