概述
電腦在我們的生活中被廣泛使用，很多人都會選擇電腦來工作或娛樂，電腦的使用率越來越高，我們的眼睛也越來越模糊了。主要原因是由於過度使用電腦造成的，當出現眼睛乾澀或疼痛時，怎樣才能讓眼睛舒服一些呢？我們經常會選擇一些眼藥水，那麼眼藥水真的能緩解我們眼睛出現的問題嗎？下面就來了解一下吧。
步驟/方法：
1.最近的一項研究表明，越來越多的人在使用電腦，而眼睛也受到了很大的傷害，很多人都會出現不適的症狀，電腦會產生一定的輻射，會傷害眼睛和角膜，還會對視神經造成一定的影響。
2.眼睛不夠滋潤，會直接加重輻射傷害在操作電腦的過程中，注意力比較集中，眨眼的次數會非常少，所以在這種情況下，眼睛得不到一定的滋潤就會變得乾澀，也會直接形成乾眼症，還會導致結膜炎。
3、電腦屏幕的亮度沒有減弱，而且會比較強，所以屏幕上的內容沒有出現一些變化，眼睛也會過度疲勞，這種情況我們要多加註意，能夠及時預防，光用眼藥水也不行，我們還需要養成良好的用眼習慣。
注意事項：
眼睛是心靈的窗戶，但是眼睛也是一個比較硬的器官，所以在食物當中我們要多吃一些富含維生素B的食物，包括多吃枸杞和決明子，還要多吃菠菜，包括一些綠葉的蔬菜和水果。
