概述
我是一名心臟病患者，因為心臟病的關係，所以對健康尤其的注意和重視，希望自己的身體能夠更加的健康起來，不要因為心臟病的關係而受太大的影響，平時能夠像正常人一樣地工作生活，不會給別人帶來負擔，心臟病能積極的治療，所以取得了很好的效果，平時做了很多的預防，現在發病的次數也變得很少，這一點，心裡面感到很欣慰，最近在做體育鍛煉，心臟病患者在體育鍛煉時有哪些注意事項呢？
步驟/方法：
1、 心臟病患者在進行體育鍛煉時，有很多應該要注意的地方，首先體育鍛煉應該在進餐以後一小時以上，吃飽了之後，不能夠馬上就運動，應該要休息一段時間。另外運動的時候外部的溫度應該比較適宜才行，如果太冷或太熱都不好，一般在4到30度以內就可以。
2、 心臟病患者在進行體育運動的時候，應該量力而行，不能夠進行劇烈運動，特別是剛開始的時候，應該要選擇比較輕的運動，比如緩慢的行走，然後再循序漸進，加快步伐，加大行走的以及時間，總之在自己承受範圍內比較合適。
3、 另外選擇的運動時間，最好避開早晨這段時間，特別是6點到9點這段時間，是心臟病容易發病的時間，所以最好這段時間內不要出去運動。另外在運動的過程中，如果出現頭暈或者是不舒服的症狀，應該馬上停止運動，如果比較嚴重的話，應該立即去醫院。
注意事項：
在運動結束之後，如果發現十分鐘以後心臟的跳動次數依然很高的話，以後應該要減少運動的量。一般來說，患者可以選擇打一下太極拳會比較有幫助，或者是簡單的步行和慢跑等等。
