發布於 2023-10-27 06:22

概述

奶奶歲數大了,最近老感覺不太舒服,心臟病人屬於一些特殊群體,應該得到更好的關懷。患心臟病的人在飲食方面都有一些忌口,這些食物會加重心臟負擔因此一定要注意。其實預防心臟病並不是高不可攀的科學難題,其實從飲食上下手就可以更好的預防心臟病,預防心臟病吃甚麼食物好,其實也很簡單,就是多水、多魚、多油、少鹽。那麼心臟病人吃甚麼好。

步驟/方法:

1、 患者可以多吃堅果類,杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。黑芝麻,黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。

2、 患者可以多吃芹菜,芹菜裡所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。

3、 患者可以多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

注意事項:

患者一定要放鬆心情你要太緊張,雖然心臟病很難治癒但在飲食上得以控制就能很好的預防復發,因此建議心臟病人一定要注意吃甚麼好。希望你早日康復。

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發布於 2023-02-12 13:46
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1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。4.多食富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆製品,飲茶。7.飲食有規律,不可過飢或過飽。8.適當攝入纖維素食物(包括穀類澱粉類)以保持大便通暢
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一、飲食 心臟病飲食要求: 少食。就是限制進食的數量和種類。心臟病人多半體重超重,因此應有意識地控制每日熱量攝取量,減輕體重。建議每次進食不宜過飽,以免加重胃腸負擔,引發心臟病發作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物,以減輕胃腸刺激。 少脂。儘量少食用高脂肪和高膽固醇食物,如油類、肥肉類食品,動物內臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素,因此,要控制脂肪
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發布於 2024-08-21 07:05
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一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。二、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。五、玉米;
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發布於 2023-10-29 01:26
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