概述
現在生活條件越來越好，尤其是電子產品的普及，使得很多孩子玩得特別起勁，這樣對眼睛的傷害就特別直接，眼睛健康對我們來說非常重要。預防近視，更值得爸爸媽媽們重視。白天一定要好好照顧孩子的眼睛健康，避免寶寶出現近視問題。首先要多瞭解近視的原因，如果不小心患上了近視，家長也不要過於緊張，有很多方法可以幫助恢復。
步驟/方法：
1.孩子患近視最直接的原因是那些電子產品，熒光屏上閃爍的圖像增加了眼睛的負擔，如果家長不能更好地控制，時間長了必然會導致孩子眼睛的睫狀肌痙攣，這就是近視的最大誘因。
2.睡眠不足也會導致近視，青少年時期是近視形成的高峰期，這個年齡段的孩子如果睡眠不足，眼睛的神經功能就會失去平衡，導致眼睛調節功能失調，慢慢就會導致近視，所以保證睡眠有保護視力的作用。
3、現在的生活空間太小，孩子多在室內，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應能力很強，在這種近距離的情況下，他們會自我調整。而在室內時，很容易使眼睛過度疲勞。
4.如果你的視力有問題，你可以嘗試一個簡單的方法來恢復視力，找一塊草地或者十米外的綠樹，因為綠色可以促使眼睛放鬆，減少眼睛的疲勞，讓孩子集中精力注視二十幾秒，然後閉上眼睛休息一下，每天做三次，如果視力下降可以增加訓練次數。
注意事項：
孩子的近視會影響他的生活，所以一定要重視起來。為了預防孩子的近視問題，爸爸媽媽們趕緊關注孩子生活中的小細節，糾正不良用眼習慣，保護孩子的視力。
