概述
近視眼已經成為了嚴重困擾青少年的一大難題，許多孩子往往會因為近視，而導致工作學習出現了很多阻礙，其實，近視眼主要是由於錯誤的用眼習慣引起的，最為主要的原因就是長時間地用眼，使眼睛感到疲勞，這樣做很容易導致視力下降，從而形成近視眼。為了避免孩子近視，建議孩子每天用眼時間不宜超過兩小時，下面就來談談一些有效地避免近視的方法。
步驟/方法：
1、 注意用眼時間是預防孩子近視最重要的方式。因為長時間用眼對孩子的眼睛會造成非常大的損傷，因此，父母一定要嚴格控制孩子用眼的時間，要讓孩子持續用眼的時間，比如看書學習、看電腦的時間不要超過兩小時。
2、 注意用眼的姿勢也是預防近視的重要步驟，要讓孩子在讀書、看電腦電視時，姿勢要端正，經常躺著看書看手機，會影響到眼睛的健康，從而導致視力下降，近視眼的發病幾率上升，因此，建議孩子在用眼時要注意保持正確的姿勢。
3、 避免在暗光下進行讀書、看電腦等用眼活動也是很重要的，因為在光線較暗的環境下看書學習、玩手機、看電視電腦，很可能會對眼睛造成大的損傷，父母要讓孩子在夜間充足的光源條件下，進行用眼活動，才能有效地保護孩子的眼睛。
注意事項：
父母一定要讓孩子養成良好的用眼習慣，並且要注意良好的用眼姿勢，減少用眼時間，多進行體育鍛煉，看看廣闊的風景，並且要注意營養，可以多吃胡蘿蔔，從而預防近視眼。
