概述
心腦血管疾病一年最少定期檢查兩次，可以在春秋季節檢查,因為春秋最容易犯病,平常要注意飲食,要以清淡為主,要加強鍛鍊,鍛鍊也很重要,還有按時吃藥,可以吃一些丹參,銀杏葉片,阿司匹林，平常注意一定要按時吃藥，春天和秋天要注意輸液，輸液可以疏通血管，並且春天和秋天分別要做定期的檢查，還要注意飲食營養，要吃些富含蛋白質和維生素高的食物，不可以油膩
步驟/方法：
1、 心腦血管，要注意保養，生活要有規律，不能太太勞累要注意多休息，也要適當的鍛鍊，最好早晚散步，中午吃完飯以後午休，特別是夏天一定要有午休時間，心腦血管疾病夏天不可以空調，在炎熱的夏季也不可以。
2、 心腦血管疾病還要，注意飲食，飲食非常的重要，要多吃清淡的食物，多吃吃蔬菜，最好吃些芹菜，芹菜可以清洗血管，長時間吃對人體非常有好處，心腦血管疾病不可以吃，油膩，油炸食品，油炸食品可以引起堵塞血管。
3、 心腦血管每年定期檢查兩次，檢查的時候要注意，有沒梗塞，有沒出血的地方，高血壓，高血脂，有沒有，這些非常的重要，一定要重視，心腦血管還要有好的心情，要有良好的心態積極向上心理。
注意事項：
心腦血管每年一定要定期檢查兩次，檢查的時候看一下是否梗塞，是否高血壓，是否血糖高這些都很重要，必須做檢查，還有飲食一定要有規律，注意多休息，還要加強鍛鍊，增強自身免疫力。
