概述
首先先介紹一下心血管疾病，所謂心血管疾病就是心臟血管和腦部血管的總稱。通常情況下老年人在大部分的人都會有這種病的症狀，同時還會還會伴有高血糖和高血脂的症狀。產生這種病的原因大部分是由於長時間的飲食習慣所引起的，就是平時的飲食中脂類，醇類的食物食入的過多使心血管腦血管堵塞，造成的腦部供血不足，如果長時間得不到緩解或者嚴重的加重有時還會導致血管破裂。
步驟/方法：
1、 這種病在不嚴重的情況下采用正常的治療也是可以的，平時應該注意勞逸結合，生活要有一定的規律，保證情緒的穩定，儘量避免情緒太大的波動，要適當的鍛鍊，提高自身的免疫能力，有一些嚴重的特殊的病人要進行特殊的護理。
2、 還有治療方法就是藥物上的治療，可以注射一些鎮靜的藥物，保證呼吸通暢和心臟功能正常活動，注意平時的營養均衡，保證水的充足，保證充足的睡眠，在治療此病的同時還要加強對一些其他併發症得注意。
3、 平時的生活中可以通過一些簡單的動作就可以緩解這種病，經常做胸部，頭部還有後背的按壓和敲打，這樣可以增強血液的流動，增強腦部的供血，有助於幫助血管恢復彈性，但是對於老年人，力度一定要掌握好。
注意事項：
這種病的預防是很簡單的，主要就是在平時的生活中注意就可以了，首先要先注意飲食，合理的安排飲食是很重要的，多吃一些維生素，膳食纖維，降低鹽的攝入量。還要每天堅持鍛鍊，像是老年人可以減少鍛鍊的幅度，同時還要戒菸戒酒。
