1氣滯血瘀其實是兩種同時存在的病症,一是氣滯,一是血瘀。當人體裡的氣運行不暢的時候,就會導致血液的運行淤滯,反過來也一樣,當血液淤滯受阻礙的時候,也會影響氣的運行,有時候也會因為身體損傷導致氣滯血瘀同時存在。
2既然是氣“滯”血“淤”,那麼治療就應該行氣活血,讓氣與血都打通,治療這個病症的中藥很多,一定要根據醫囑和自身的具體病症來選用。如胸悶胸痛可服用麝香保心丸、複方丹參丸等;胃脹、便秘可選用保和丸、木香擯榔丸等;情緒抑鬱可服逍遙丸、越鞠丸等。柴胡疏肝散、失笑散、血府逐淤湯等也是很到的活血化瘀藥。
3氣滯血瘀更要注意生活上的調養:保持愉快的情緒,恐懼、憂思、憤怒對氣血的運行影響很大,平時多參加適合自己體質的體育運動,不要太累,微微出汗的狀態最好,平時多飲水,不要在寒冷的環境中呆得時間太長,注意保暖,熱水泡浴等都有利於改善氣血的運行。
4氣滯血瘀平時的飲食調養也很重要,應該多食用健胃、行氣、活血化瘀的食物,多吃黃豆,山楂,黑木耳、油菜、韭菜、茴香、香菇等食物,可適量每天喝點葡萄酒。凡是寒涼、油膩的食物要忌食,如苦瓜、柿子、李子等。
注意事項:
出現氣滯血瘀的病症,如果再同時伴隨其它嚴重病症,如腹脹,嘔吐、發燒頭痛等。一定要及時去醫院排查是否患了其它如急性淋巴細胞性白血病等可能的疾病。