概述
患者由於生活或者工作等原因造成的心理上的疾病，在病發時會經常伴有胸悶、氣短等症狀，不僅嚴重危害到患者的身體健康情況，還會對生活和工作造成不必要的麻煩，給患者帶來巨大的痛苦。對於患有此類症狀的患者需要先到正規的醫院進行一下全方面的身體檢查，在找出原發病後，根據醫生的建議，採用科學、有效的方法進行治療，下面我們就來為您簡單的介紹一下。
步驟/方法：
1、 患者要注意合理的安排好自己的作息時間，不要熬夜，睡覺前可以聽一些節奏比較舒緩的音樂和用熱水來泡腳以促進血液循環，增強睡眠的質量。在睡前喝上一杯熱牛奶也會對睡眠有所幫助。
2、 患者可以根據自己的身體情況和條件來做一些輕微的運動，如經常的進行甩手掌和輕輕的拍打腳心，這些都是可以緩解心跡等病症的好方法。持之以恆的運動不僅對治療疾病有所幫助，還可以增強自身的免疫能力。
3、 患者在日常生活中一定要注意控制自己的情緒，遇到事情儘量往好的方面想，這樣才會使心情得到舒緩，樂觀、愉悅的心情對治療疾病上也會有好的幫助，消除牴觸的心理，積極的配合醫生進行治療。
注意事項：
家屬一定要為患者營造出輕鬆的生活環境，使患者在心情愉悅的狀態下進行治療，在患者獨自出行時要記得隨身攜帶相關的藥物，以便在發作的時候及時應對。
