概述
這段時間我的工作也是比較繁忙的，自己現在的心臟還總是會感覺不怎麼舒服了，有的時候會突然出現一陣一陣的心悸的症狀了，我現在總是會感覺自己的心臟很難受，有的時候還會出現精神不太好了，這段時間也已經嚴重的影響了我的工作效率了，總是會很想要休息，自己一點食慾都沒有了，想要知道平時的飲食中，有甚麼是不可以吃的呢。
步驟/方法：
1、 經常出現心悸的症狀的時候，患者的飲食不能吃高膽固醇的食物，因為這種食物會加重心悸的症狀的，不能吃的有比如動物的內臟，腦子還有蛋類的食物等等，平時要清淡飲食是最好的選擇。
2、 患者的飲食中是不可以吃辛辣刺激的食物，平時也是不可以抽菸喝酒的，因為這些飲食是會影響到患者的血液循環和血管的健康的，一定要注意自己的飲食了，平時還可以吃點有營養的食物調理。
3、 出現了心悸的患者一定要注意自己飲食要清淡，不能吃太多的鹽，否則是會加重心悸的症狀的，還會導致高血壓的發生的，一定要少鹽少油的飲食才是最好的，平時還需要好好的注意休息。
注意事項：
經常出現心悸的患者一定要注意自己的飲食要清淡一些，平時除了注意飲食之外，還需要注意自己身體一定要做一些適當的運動是很好的，日常的生活中還需要好好的注意休息，不能太勞累。
