1、佝僂病的飲食忌乳食單調。因乳類牛奶等和澱粉類食物中維生素D的含量很少，遠不能滿足小兒日常生長髮育的需要。長期單純乳類或澱粉類食物餵養，就可導致或加重本病，是重要的佝僂病的飲食禁忌。
2、佝僂病的飲食適宜蓮子、山藥、山萸肉、枸杞子、核桃仁、骨頭湯、骨髓、田螺、蓮子、雞蛋、魚、蝦、紫菜等，同時應多在室外活動，增加日照時間。
3、佝僂病的飲食忌過食穀類食物，如大米、小米、高粱、小麥、玉米等。穀類食物含維生素D和鈣、磷不足，長期食用這類食物會使本病加重。這是常見的佝僂病的飲食禁忌。
4、佝僂病的飲食忌長期大量服用維生素D製劑。有些家長認為維生素D是營養品，吃得越多越好。於是就讓小兒常服維生素素D 製劑，結果導致維生素D中毒，出現厭食、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘、煩躁、喜飲、尿頻和夜尿多等症狀。
