概述
要說到人們的血管，想讓血管健康那可是一件特別難的事情，不但血管垃圾太多，會影響到血管血壓升高，還會引起血液粘稠度特別高，這樣慢慢的就血脂稠了，可是這樣慢慢的發展下去，嚴重了就可能會引起動脈硬化來，不管是腦部還是主動脈都可能會有硬化症狀，這時候不但動脈管壁變厚還變硬，沒有彈性後管腔變狹窄了。可是動脈硬化是怎麼形成的，還是來具體看一下甚麼原因吧。
步驟/方法：
1、 要說到引起動脈硬化的主要原因，還得是一些身體血管或者動脈的一些病變引起的，引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓和高脂血症，尤其是一些身體特別肥胖的人群，發生動脈硬化的現象更多，還有就是運動不多的時候也容易發病。
2、 除了是身體的一些固有疾病引起動脈硬化的主要原因之外，還有就是身體的營養問題也會引起動脈硬化來，那就是平時飲食不太注意了，吃的食物中含有很高膽固醇，這些食物吃的特別多，就會慢慢的加大動脈硬化發生的的概率。
3、 除了高膽固醇食物吃的太多可以引起動脈硬化之外，平時高油膩食物攝入也是引起動脈硬化的原因之一，平時吃的油脂食物特別多，又不注意吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不但不利於代謝物排出，還因大量油脂沉積在血管壁上，誘發動脈硬化的發生。
注意事項：
因此平時一定注意預防控制高血壓的發生，還有就是特別注意飲食問題，不要讓血脂稠也發生，這樣高血壓和高血脂就很容易引起動脈硬化，除了預防疾病的發生，飲食也是特別注意的，不能高脂肪的飲食，這樣不吃蔬菜水果很容易引起動脈硬化的發生。
