概述
懷孕了是一件開心的事情，但是有時候不舒服的狀態也會隨之而來，就像懷孕之後呼吸經常會變快，伴有不適感或者心慌的感覺。也就是我們平常說的心理慌慌亂亂的感覺。其實孕婦有這種感覺是正常的，一般情況下是不需要治療的，但是如果非常嚴重的話，為了自身健康和寶寶的健康還是需要去醫院看一下，緩解一下的。不然會對寶寶和自身都不利的。
步驟/方法：
1、 我懷孕的時候也有這種情況，心臟有點有點小脆弱，可能是因為寶寶長得太快，心臟負荷加重了還需要時間適應，不過後來慢慢就會變好的，最主要的就是要放鬆心情，不要太過緊張，老是緊張的話對寶寶是不好的。
2、 剛懷孕的時候情緒會不太穩定，容易激動變得敏感，經常會因為一件小小的事情而耿耿於懷。會使自己的心情也變得越來越不好，這樣心悸也很容易出現。所以要保持良好放鬆的心情才行。
3、 而且，懷孕的時候一定要定期去做產檢，來確認寶寶是否健康。心悸可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的出去鍛鍊一下。可以聽一些輕鬆地音樂，出去參加一些有趣的活動，保持良好的心態。
注意事項：
孕婦都會有一些心悸，一般是不需要治療的，嚴重了一定要去醫院檢查一下。保持積極樂觀的心態，情緒要穩定，不要急躁。良好的心態是最重要的。
