概述
我奶奶今年七十多歲了，之前身體一直都很好，可是呢，最近突然檢查出他卻患有了高血壓，有一天我們親戚聚會無意間呢，有一位醫生朋友看見我奶奶非常的喜歡吃山竹，但是呢，他卻告訴奶奶有高血壓的患者，那其實是不宜吃山竹的，當時我奶奶聽了就很吃驚，他覺得很詫異，為甚麼高血壓患者不能吃山竹呢？山竹就是一種普通的水果而已罷了，所以在這裡呢，我就想問一問高血壓患者到底能不能吃山竹，如果不能，這是為甚麼呢！
步驟/方法：
1、 說到山竹，我相信許多的人都特別愛吃，因為山竹氣味香甜，口味鮮美，但在這裡讓我去了告訴大家，高血壓患者是不宜多吃山竹的，因為山竹含有大量的蛋白質和糖分等物質，所以高血壓和心臟病患者都是不多宜吃。
2、 對於高血壓患者，我們建議應該多食一些低糖低熱量和低脂肪的食物，平時可以多吃一些芹菜等，這些都可以有效地控制你的血壓，同時高血壓患者一定要忌菸酒，這類東西會持續增高您的血壓一定要引起重視。
3、 其實對於高血壓患者，我們除了在飲食上要引起注意之外，對於他們，我們應該建議他們也要保持一個良好開朗的心情，平時多參加一些活動，如畫畫下棋這些，而且要積極參加鍛鍊，通過鍛鍊來達到強身健體的作用，
注意事項：
我相信，只要我們保持一個良好的生活習慣，同時保持一顆愉悅開心的心情，我們就能擁有一個好的身體，在這裡也祝願大家都能擁有一個健康的身體。
