1、唐氏篩查:這周你可以進行產檢,醫生通過檢查來判斷胎兒是否有先天性疾病。如果你是位35歲的媽媽,或者有過流產或死產的經驗,那就更要仔細檢查了。在本週你最好做一次唐氏篩查,以排除胎兒患唐氏綜合症的可能。這是一種嚴重的先天缺陷病,一定要檢查好。
2、檢查母嬰血型是否不合:這時的產檢你需要檢查一下母嬰血型不合,如果你是O型血,而準爸不是O型,胎兒就可能產生ABO溶血病,不過這種情況多見於第一胎;另一種是Rh不合,是當你的血型為Rh陰性,準爸為Rh陽性,這樣在分娩時你的血液會對胎寶寶的血液產生抗體,就會有危險了。
3、保護口腔:懷孕後身體內分泌發生改變,你的牙齦可能會有充血或出血的狀況。如果當時飲食結構不當,或沒有及時刷牙都可能會引發牙周炎。不要小看這種情況,有資料表明,在發生流產、早產的孕婦中,牙周炎的發病率是最高的。所以一定要注意口腔衛生,及時醫治牙病。
4、尿頻、愛出汗:現在的你晚上可能開始起來小便了,而且頻率很大,這是因為胎兒代謝物增多,腎臟產生負擔。這時千萬別不敢喝水,補充水分非常重要,為了胎寶寶就多上幾次廁所嘛!而且由於你皮膚內血流增加,所以你常會感到發熱,會愛出汗,你可以每天多洗幾個溫水澡,既保證衛生又可及時排汗。
5、適當補鋅:現在的你擔負著自己和胎兒兩個人的營養,所以缺鋅的情況比較普遍。缺鋅會讓你食慾減退,消化和吸收功能不良,所以多吃點含鋅的食物,像生蠔、牡蠣、芝麻、赤貝等,尤其是生蠔中鋅的含量最高。