概述
皮膚容易過敏，免疫力低，加上平時生活作息不規律，飲食不當，會容易造成各種免疫性疾病的發生，紅斑狼瘡就是發病率比較高的一種免疫性病。這種疾病發生之後，不但危害到皮膚的健康，並且對身體的各個部位也產生極大的影響，器官功能受損嚴重。我們需要在疾病發生之前，就做好各種預防和護理工作。怎樣才能有效預防紅斑狼瘡的發生？
步驟/方法：
1、 預防紅斑狼瘡首先需要避免接觸各種誘因。平時不能夠經常曬太陽，高溫會導致我們的免疫系統功能不斷的降低。一些含有化學成分，敏感性的藥劑也要避免接觸，比如各種染髮劑和殺蟲劑等等。
2、 經常使用避孕藥，會導致我們身體內部的激素平衡受到破壞。雌性激素分泌得過高，容易引起免疫系統的紊亂，造成紅斑狼瘡的發生，所以女性朋友們要儘量少用避孕藥和各種激素類的藥物。
3、 身體的一些炎症不斷髮作，細菌感染感染會導致免疫系統出現問題。經常發生潰瘍，水腫，皮膚過敏現象，要及時到醫院診斷，並且積極的治療，這樣才能有效的預防紅斑狼瘡，和其他免疫性疾病的出現。
注意事項：
預防紅斑狼瘡還要從飲食上著手，多吃維生素高，清淡的食物。豆製品不能吃得太多，因為豆製品裡面含有的一些成分會容易誘發紅斑狼瘡。另外要少吃甜食和油膩的食物。
