概述
我想了解一下生活當中應該怎麼樣預防紅斑狼瘡。我有一個同學她是紅斑狼瘡患者，她長紅斑狼瘡已經有3年多的時間了，因為她家裡面你爺爺還有他的父親都有紅斑狼瘡，所以他的這種紅斑狼瘡是遺傳性的。而且這種病很難治好，總是反反覆覆的發病，每次一發病的時候，他看上去都非常的痛苦。而且據說這種病還會影響到患者的壽命。所以我想了解一下怎麼樣才能夠預防這種疾病。
步驟/方法：
1、 要預防紅斑狼瘡首先要弄清楚紅斑狼瘡的發病原因是甚麼？現在的研究顯示，發病原因主要以下幾種，第一就是遺傳性的因素，除此之外體內的雌激素水平的高低。還有就是外部的環境因素所導致。
2、 預防紅斑狼瘡主要是從外部的因素著手，一定要注意防曬，因為太陽當中的紫外線長期照射就有可能會有伐紅斑狼瘡。除此之外，在飲食方面也需要多加註意，最好不要吃辛辣刺激性的食物，飲食上要以清淡為主，低糖低鹽低油脂。
3、 另外就是生活當中用藥一定要多加註意，因為有一些藥物性的因素也會誘發紅斑狼瘡，尤其是一些人在感冒之後就自己跑到藥店裡買一些感冒藥，實際上並不一定會對症。所以無論吃甚麼藥，最好是在醫生的指導下用藥。
注意事項：
最重要的一點還是要多參加一些體育運動鍛鍊，最好是每天能夠鍛鍊半小時，因為紅斑狼瘡就是一種免疫系統的疾病，所以只有你提高了自身的免疫能力才能從根本上預防這種疾病。
