1.養成良好的口腔衛生習慣
應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2~3次,晚睡前的一次必不可少。以保持口腔清潔。
2.防治炎性口腔病
牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙周膿腫、食物嵌塞及不合適的義齒等,都是刺激引致牙周萎縮的原因,應定期到醫院檢查治療,並進行有關口腔自我保健知識的諮詢;對於已經萎縮的牙周,可以手術治療。
3.治療引發牙周萎縮的老年性全身性疾病
如內分泌紊亂可導致牙周萎縮;貧血和缺乏維生素C,易牙周出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴重疾病可引起牙周萎縮。應積極治療原發疾病。
4.嚴防環境汙染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙周水腫及牙周萎縮,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質。