可以的。補鋅能提高精子的質量、數量及活力，鋅硒寶是一款高活性的補鋅產品，補鋅效果不錯，對精子是有幫助的。
在男性的體內，鋅元素大量存在於睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。
特別是處在備孕階段的人群，更提倡多補鋅(特別是男性，民間說的“男人補鋅，女人補鐵”指的就是這個道理)，這是因為鋅對男性生殖系統非常重要，它直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能，並能促進促性腺激素的釋放和雄激素代謝，影響性腺的發育和精子的生成;所以補鋅對提高精子的活力及質量都是有幫助的，可以達到優生優育的效果。
同時，還建議各位男性朋友不要長期坐在電視、電腦前，遠離電磁輻射汙染;避免長期處於高溫環境，少洗桑拿，多做運動等，對提高提高精子質量和活力也是有很大幫助的。
