概述
我們都知道，對於我們女性來說，如果希望自己能有一張白皙的臉蛋，那麼就需要我們的氣血好，我們都希望自己的臉蛋紅潤，所以在我們平時的時候一定要注意補血，而我們女性因為月經的關係，平時更容易患上貧血這種疾病，所以對於貧血，我們來說一定要平時多多注意，今天我來給大家分享一個黨參紅棗湯，可以改善女性貧血狀況，使女性的肌膚變得白裡透紅。
步驟/方法：
1、 我們都知道紅棗是一種非常有營養的水果，其中的營養元素是其他的水果都比不上的，當我們生產過後或者是大病初癒的時候，都會選擇紅棗來燉湯喝，其實你知道嗎？黨參和紅棗配在一起會更加的有利於恢復女性的貧血狀態。
2、 我們可以選擇上好的黨參10到15克，再選擇十多枚紅棗，放在鍋上，小火煮沸，然後取湯代茶來喝，我們嫌不好喝的時候，也可以適當的放一些糖，最好是紅糖。這樣對女性有補血養血的作用。
3、 而且不但要注意那樣，對於我們女性評選的時候，我們也要適當的參加一些體育鍛煉，在我們的身體能夠允許的情況下，每天都要去鍛鍊，這樣才能夠有利於我們身體健康，才能養出好氣血。
注意事項：
貧血不但要補，而且要找出我們的原因，如果是因為我們的出血病症而導致的貧血的情況下，一定要儘早就醫，儘快根治，才能有利於我們身體的儘早恢復。
