概述
朋友的父親以前年輕的時候天天和一幫朋友出去喝酒吃海鮮,最後得了高血壓,可是自己還是和以前一樣根本沒有注意,前段時間聽朋友說他父親腳痛上醫院檢查結果發現得了痛風,朋友現在天天煩,前幾天見面我給了他一些建議希望可以幫到他
步驟/方法：
1、 改掉以前的飲食習慣,不能在喝酒吃海鮮了多喝水,像花生,肉,海鮮,動物內臟,魚,豆類等這些食物都不能多吃,
2、 多吃水果和蔬菜,牛奶,少吃鹽食多的食品,鹽吃太多了對身體沒有好處的
3、 每天早晚應該堅持鍛鍊身體，多做做運動，跑跑步甚麼的，而且有必要就進行藥行治療
