概述
很多朋友在日常生活中都被膽固醇高帶來的疾病所困擾。膽固醇高，不僅影響了自己工作，也影響了自己的生活。很多朋友們都想通過改變日常的生活習慣，來使自己的病情得到積極的控制。特別是在飲食方面。很多朋友們問我，應該少吃些甚麼呢？當然朋友們少吃膽固醇高的食品。那麼，這些食品包括哪些呢？下面是我知道的一些食品，和大家一起分享。
步驟/方法：
1、 大家向來就喜歡動物的內臟，這也是我們國家的一個傳統吧。不管是爆炒豬肝還是爆炒腰花，每次飯桌上都少不了這些東西。可是，膽固醇高的朋友們要少吃這些東西，因為，這些動物內臟製品，膽固醇含量可是很高的哦。
2、 接下來，就是朋友們喜歡的各種零食了。比如說冰淇淋。也別是薯片，薯條，加工時是油炸出來的，難免含有較高的膽固醇。所以，也建議膽固醇搞的朋友們少吃或者儘量不要吃。在想吃零食的時候，可以吃點水果哦。
3、 雞蛋，是便宜而且營養價值很高的食物。同時，也是膽固醇含量很高的食物，特別是蛋黃。還有鹹鴨蛋等等。這些也是膽固醇高的朋友們應該少吃的食物。朋友們，抵住雞蛋的誘惑吧。
注意事項：
朋友們膽固醇高，除了在日常生活中少吃上述的食物外，也要積極的配合醫生的治療和醫生的建議。同時，參加合適的體育鍛煉也是不錯的選擇。
