概述
糖尿病這種疾病非常的纏人，患者除了平時在飲食上和正常人大不相同以外，就是要在服藥同時多要運動，其中散步就是治糖尿病的第一副藥，對糖尿病保健有很好的作用，尤其是一些晚期糖尿病患者，更是應該掌握正確的散步的方法。不過糖尿病保健一定要堅持。那麼散步是糖尿病人的一副好藥，到底有哪些作用呢?下面我們就來詳細的瞭解一下吧！
步驟/方法：
1、 散步對糖尿病人最為有利，散步雖然比較簡單，而且運動量也不大，但是對糖尿病患者來說卻是有非常好的作用，患者可以通過散步這種方式來進行自身鍛鍊，這種效果很好，患者不妨試一試。
2、 由於糖尿病患者會出現胰島素抵抗的現象，除了直接影響血糖水平外，體育鍛煉還可以影響胰島素的效果。所以運動是一副良藥，它不但可以控制患者體內的血糖水平，還能夠影響胰島素的效果。
3、 運動有助於身體健康，可以幫助很多人擺脫病境，特別是散步對糖尿病人最有利的一項運動，任何年齡層的人都可以做到，所以糖尿病患者要注意自己日常的行為習慣，尤其是要注意鍛鍊身體。
注意事項：
注意事項：運動有極好的控制血糖的效果，因此患者在平時養成多運動的習慣。但是糖尿病患者運動過程中的安全事項一定要注意，絕對不能忽視，特別是晚上不要運動到出汗，防止感冒。
