概述
近些年來，膽囊癌患者越來越多，嚴重威脅著人們的身心健康。為甚麼現在越來越多的人都患上膽囊癌呢？主要原因是因為沒做好預防工作，那麼，有甚麼好的方法可以有效預防膽囊癌呢？下面我們一起來了解下吧。
步驟/方法：
1、 要養成定時排便的好習慣，保持大便順利進行，避免出現便秘。便秘可以引發各種疾病，膽囊癌也不例外。日常飲食中，多吃新鮮水果和蔬菜，這些食物中含有豐富的纖維素和維生素。
2、 飯前便後要洗手，注意好個人衛生，防止腸道滋生蛔蟲。可以適當參加體育運動，加強身體鍛鍊，可以打打太極、做下廣播操、散步等。
3、 生活中，膽囊癌患者要保持穩定、平和的情緒，避免發怒、暴躁、抑鬱等不好的情緒，不利於膽囊癌的恢復。
4、 患者因疾病和治療的影響，導致睡眠不足，因此，患者應調節好情緒，適當的進行活動，這些可以助於睡眠。另外，中午時間，患者可以午睡1—2個小時。
注意事項：
術後或接受放化療的病人，因治療導致進食量減少，營養素攝入不足。因此，應注意補充蛋白質、微量元素及各種維生素，營養搭配合理。夏季飲食要偏軟、溫熱，少食辛辣、過於油膩的食品。
