概述
有些人出現失眠的現象可能是由於心理壓力過大，長時間的思慮過多，會導致患者出現失眠的症狀，所以應該選擇一個好的疾病治療方案，有些患者出現失眠也可能是由於壓力和抑鬱或者某方面疾病的出現導致的，如果出現失眠的症狀。秦皇島市中醫醫院的專家表示："失眠症是一種常見的疾病，它的發病率很高，而且發病率也很低。
步驟/方法：
1、失眠會給患者帶來很大的心理壓力，長時間的失眠會導致患者煩躁不安，失眠患者會出現間歇性失眠或抑鬱症引起的失眠，所以應進行針對性的治療。
2.失眠和抑鬱症在症狀上有很大區別。失眠患者也可能是經常睡不著覺，會因為心理壓力過大導致這種現象，有些患者也可能是由於某方面的疾病引起的失眠和身體不適的症狀，抑鬱症是由於精神疾病引起的，明顯的現象是情緒煩躁。
3、抑鬱症是一種心理方面的疾病，這種疾病通過採用心理治療和藥物治療的情況下，能夠有效的緩解抑鬱症，失眠患者的治療方法比較多，也可以選擇食療或者養成良好生活習慣的方法，能夠緩解失眠。
注意事項：
雖然失眠與抑鬱症有一定的相似之處，但從症狀原因和治療方法上都有很大的不同，所以要有好的治療方法，避免用藥不當帶來的危害。
