發布於 2023-11-12 14:08

  問題分析:你好,無論是小米蕉還是香蕉都是屬於涼性的水果,儘量不要過量食用,可以吃葡萄、無花果、石榴、番木瓜,蘋果、獼猴桃、桃、栗子、棗子、龍眼、火龍果、荔枝、櫻桃,銀杏、橘子、椰子、杏子、楊桃等

  意見建議:懷孕期間建議不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸酒.不要接觸有毒物質和輻射源,定期孕檢,懷孕在36前每四周檢查一次,懷孕在36周後每週檢查一次,祝好孕

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小米蕉又稱皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉,屬香芽蕉類,印尼稱其為Pisanmas;越南稱其為貢蕉,即進貢給皇帝之蕉;緬甸稱其為甜蕉。皇帝蕉莖高2.70米左右,畝種植160--180株,從現蕾到收穫一般約需60天,從定植到收穫約需9--10個月。皇帝蕉果小。長約10釐米左右,無籽,皮薄、熟後皮金黃色,果肉橙黃、清甜芬芳、香甜可口。皇帝蕉果實營養豐富,每100克可食部分含碳水化合物20克,蛋白質1.2克,
發布於 2023-11-12 13:55
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任何食物都要應季吃是最好的,香蕉是甚麼季節的呢?建議孕媽媽們選擇在夏秋季節吃香蕉,而需要注意的是,春季並不是吃香蕉的好季節。 那麼孕婦在一天中的甚麼時候吃香蕉最好呢?首先,造成空腹的時候是不能吃香蕉的,因為香蕉可以促進消化,但是胃裡沒有食物時,吃香蕉會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,而香蕉中有較多的鎂元素還會使空腹的你鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管是有害的。 孕媽媽們
發布於 2023-07-15 19:30
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1、小米蕉富含碳水化合物,能夠儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝;也能夠提供膳食纖維,節約蛋白質;解毒,同時增強腸道功能。 2、小米蕉銅元素較豐富,銅作為人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 3、小米蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。 中醫食療:
發布於 2023-11-12 14:01
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人們每天攝入的食物應該"紅黃綠白黑"五色俱全,其中紅色主要是指西紅柿.有的朋友喜歡吃涼拌西紅柿,有的朋友則對西紅柿蛋湯情有獨鍾.那麼,西紅柿到底是生吃營養價值高還是熟吃更科學呢? 與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素.維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用類似胡
發布於 2023-01-24 03:19
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與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素.維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用類似胡蘿蔔素,是一種很強的抗氧化劑。實驗證明,番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用,人體血漿中的番茄紅素含量越高,冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌作用
發布於 2024-03-02 16:17
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香蕉皮洗乾淨搗碎混在你做的菜中香蕉皮燉冰糖的做法原料香蕉皮2個,冰糖30克。做法隔水燉服,每日3次。特色香蕉-一、香蕉營養高、卡路里低平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因.香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛;香蕉皮治高血壓:香蕉皮30克,曬乾水煎服,日三次,一個月見效。用
發布於 2022-12-13 10:28
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我們知道喝小米粥對身體健康有好處,中醫學認為小米味甘,性微寒,有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。小米中的黑小米營養功效都很獨特,有促進食慾、補脾養胃,滋養腎氣、補虛損的作用,因此,用黑小米熬的粥是病人和產婦的最佳理想食物。那麼黑小米怎麼做好吃呢?下面給大家介紹兩種做法以供參考。 一、黑小米紅棗粥原料:黑小米、紅棗。 做法:先將黑小米洗淨,放入鍋中與冷水一起用大火燒開,此時加入紅棗轉小火繼續煮
發布於 2024-01-10 01:55
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概述 神經衰弱是由於長期受精神創傷,或者是突然受到某種精神神經衰弱的主要症狀表現為失眠心悸,記憶力減退,注意力不集中,有的還會出現頭昏痛容易煩躁,食慾不振等,直接影響到患者的正常工作與生活,給患者的身體健康帶來了很大的傷害,所以神經衰弱的患者要採取有效的方法來治療,在對於這種疾病的治療方面有所分歧,不知道用西藥治療好,還是用中藥治療比較好,下面小編就給大家介紹一下精神衰弱,是吃中藥好還是吃西藥好
發布於 2023-01-22 04:55
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中國人對“吃”還是比較講究的,特別逢年過節,餐桌上的魚肉雞鴨等美味家餚總比平時豐富,難免會吃得多一些,一個長假下來,油水太足,“營養”超標,影響健康。為此,介紹一味價廉物美的保健食品----海帶。海帶其貌不揚,“黑不溜秋”,“一紮”或“一捆”的象小腳老太的裹腳布靜靜的“躺”在南貨店的角落裡,很少有人問津,根本上不了“檯面”。隨著醫學知識的普及,人們對海帶有了認識與瞭解,吃的人也逐漸開始多了,但由
發布於 2023-03-20 18:16
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1:未熟透的小米蕉易致便秘 大家都知道,小米蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的小米蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。小米蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便於保存和運輸,採摘小米蕉的時候,不能等它熟了,而是在小米蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的小米蕉都是經過催熟後才成熟的。生小米蕉的澀味來自於小米蕉中含有的大量的鞣酸。當小米蕉成熟之後,雖然已嘗不出澀味
發布於 2023-11-12 14:15
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