我們在飲用小麥草汁的時候，並不是隨隨便便的喝的哦，在飲用小麥草汁的時候，可能會出現一些症狀，對於這些症狀是不是正常的呢?在出現症狀的時候我們又該怎麼解決呢?
小麥草汁是寒性食品，針對中國人的體質有寒熱區別，服用時也應適當注意寒熱調節。
怕冷：服用長壽綠汁小麥草後若感覺到越來越怕冷，就需要注意自己食物中的能量攝取是否足夠。小麥草汁雖然富含營養，但是卻幾乎沒有甚麼能量。多數怕冷的人體質偏寒，並非不可以食用小麥草汁，但食用時一定要注意選一天中最熱的時段，一般在中午飯後，並且搭配中性或者溫性的水果汁，推薦小麥草汁摻水果汁的比例為2:8。若從冰箱裡取出的水果和小麥草，不宜立刻榨汁，應稍等冷氣散去，再榨汁喝。
胃部不適：人的胃部喜歡溫暖的富含能量的食物，人類在長期進化的過程中，已經適應了穀物稻米這一類的主食，和煮熟的肉類蛋類食品。小麥草汁不屬於這個類型，所以胃部不待見也很正常，適應它是需要一個過程的。遇到這種情況時，切莫空腹喝，應該在飯後喝，空腹時沾著吸水飽腹類型的食品食用(如饅頭面包蛋糕等)，喝的時候在嘴裡稍停留一會兒待溫暖後再吞下。如果喝完以後有噁心的感覺，可以喝一杯熱紅茶養胃，儘量不要嘔吐出來。
便秘：小麥草汁內沒有粗纖維、腸吸收太好;缺少水份，排毒速度快所致，建議多喝水(至少8杯/日)多吃蔬菜、水果、植物纖維、多運動。
