概述
不知道我們大家有沒有出胸悶的情況，胸悶的出現是比較常見的，有的時候可能會出現在睡覺的時候或者是吃飯的時候，總之我們在平時的生活中會經常的遇到出現胸悶的現象，胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，那麼我們如果出現了胸悶的情況，不知道我們有沒有了解引起胸悶的原因是甚麼？現在讓我給大家說一下吧！
步驟/方法：
1、 首先引起胸悶的原因可能是因為生理因素，比如說是女性體內的雌激素分泌比較多的，比較旺盛的話，這個時候就會導致我們的皮下脂肪增厚，接著就會導致我們人體氧氣供應不足，出現胸悶的現象。
2、 其次就是心理原因也是會讓我們出現胸悶的情況，這個時候主要是和我們平時經常的有鬱悶的情況或者是心情不舒暢的現象，情緒有大起大落的現象，情緒比較大激動導致胸悶的，這個時候最好的解決辦法就是要緩解自己的情緒。
3、 最後就是我們染上了一些比較，比如說是心肌炎和植物神經功能失調這些疾病，尤其是病毒性心肌炎，是會讓我們出現染上胸悶的情況的可能，感冒嚴重的話，就會出現病毒性心肌炎的情況，容易導致胸悶的情況。
注意事項：
在這裡需要提醒大家的是，出現胸悶的情況，我們一定要積極的去尋找發病的原因是甚麼，有的是因為自己的心理原因，有的則是因為疾病原因，這些都是需要積極的去接受治療的。
