概述
胸悶其實是一種主觀性的感覺，胸悶的意思就是指患者呼吸費力，或者是氣不夠用，一般如果不是很嚴重的患者會沒有甚麼大事，而如果嚴重的患者則可能會感覺到十分的難受，感覺石頭壓在胸腔，甚至還可能會出現呼吸困難的問題，所以在治療胸悶的時候，就要根據自身的情況，然後選擇正確的方法進行治療，對症下藥的方法進行治療，才可以有效的根本解決問題。
步驟/方法：
1、 胸悶的出現，可能是由於生理性的原因導致的，就是指女性在青春期的時候卵巢就會開始發育成熟，從而分泌雌性激素，這樣就會導致胸悶的問題出現，而年輕的女性雌性激素的分泌會比較旺，從而就會導致人體的供氧不足，引發胸悶現象出現。
2、 心理性引發胸悶也是有的，主要是指患者如果過度的鬱悶，心情不暢等等不良的情緒，都會導致胸悶現象的出現，因為如果自身運勢不佳，容易生悶氣，這樣就會導致自身出現胸悶的感覺，所以遇到事不要太過鑽牛角尖。
3、 由於疾病的原因，也有可能會引發胸悶現象的出現，主要是指患者如果出現心肌炎或者是出現植物神經功能失調等等的疾病，都有可能會導致胸悶現象的出現，特別是病毒性的心肌炎是最為常見的，特別容易引發胸悶出現。
注意事項：
根據自身的情況，選擇正確的方法進行治療，這樣才可以根本的解決身體的問題，而且日常生活中也應該多加進行鍛鍊，這樣才可以提高自身的身體體質。
